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换季护肤早一步,春季护肤功课快快做起来!
发布日期:2024-03-28 [
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季节更替
护肤尤为重要
虽然春季天气和煦
但是肌肤还是会
因为换季而闹小情绪
怎么办?
抗干燥
换季时节气温逐渐回暖,致使天气干燥,皮肤的水分也因此加快了流失。有时候会觉得脸紧绷得难受,涂完护肤品没过多久又变得干燥,大家有这样的感觉吗?抗干燥是春季护肤的第一要点!
1、补水保湿
换季期间空气湿度降低,皮脂腺和汗腺分泌出现异常,皮肤会变得干燥,容易过敏。最好的方式给肌肤补充水分!除了涂抹水乳霜给肌肤补充水分,还要敷一些具有补水保湿修护作用的面膜,充分为肌肤补充水分,赶走粗糙干燥。后续再加上一些比较清爽的面霜,锁住水分。
2、充足饮水
皮肤干燥最好的解决办法是增加饮水。一般情况下,人体每日大概需要1500-2000毫升的水分。最合适的饮水方式是分多次饮水,每次适量。也可加速毒素从身体内清除。
3、多吃带叶蔬菜
进入春季以后,温度慢慢升高,皮肤的油脂也会渐渐增多,所以在饮食方面应该少吃油腻辛辣和高糖食物,以防油脂分泌过多,引发炎症痘痘的出现。日常可以多吃维A和新鲜蔬菜,用以维持皮肤的正常功能,还可以养颜护肤。
防过敏
春天是花开的季节,空气中夹带的一些灰尘、花粉、柳絮、细菌是主要的过敏原,很容易让皮肤引起过敏反应。所以春季护肤我们要注意防止皮肤过敏。
01、过敏后避免频繁洁面
皮肤角质层是抵抗外界刺激的首道防线,一旦缺损会造成皮肤炎症迁延,此时再频繁使用洁面产品会加重症状,影响恢复。
02、不要自行用药
很多外用药膏是处方药,其中可能含有激素,涂抹后短期内会有一定效果,但停药之后往往会出现病情反复。因此,皮肤过敏时,建议在医生指导下用药,以免对身体产生危害。
03、关键在预防
过敏体质的人应尽量避开过敏原,在花粉季节要注意关窗,外出可戴上面纱或口罩。同时春季还要注意个人及环境卫生,保持室内通风,及时更换、清洗贴身衣物和被褥,定期晾晒,以起到杀菌除螨的作用。
重视防晒
春天虽无夏日的炎炎烈日,实际上紫外线非常强烈,日晒时间较之冬季已延长,室外紫外线逐渐增强,肌肤在短时间内无法适应这种突然的变化,骤然变暖导致血管扩张,容易产生过敏。因此春季要尤其注意防晒。
1、做好防晒工作
春季要避免阳光对面部的直接照射,尽量减少户外运动,出门要抹上防晒霜,以阻挡紫外线对皮肤的伤害。日常生活通勤我们一般使用SPF30的防晒霜就可以了,如果长时间暴露于阳光下就要使用SPF50+的防晒霜了,而且需要2-3小时重复涂抹。
2、晒后修复
如果晒后出现敏感、泛红、脱皮等问题,一定要避免再使用酒精和酸类成分的护肤品,可选择舒缓镇静的护肤品来缓解皮肤的应激反应,并尽量精简护肤让肌肤屏障快速修复。
做好清洁
春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,皮肤垃圾也会增多。因此春季应做好皮肤清洁工作。
1、温水洁面
春季肌肤娇嫩、敏感,无论是热水还是冷水,都容易加重皮肤负担,产生不良刺激,导致抵抗力下降,从而引起皮肤敏感。因此春季洁面,水温不宜过烫,也不可过凉,37℃左右最佳。
2、选用温和的洗面奶
特别是换季期间肌肤更加脆弱容易受到外界因素影响,这时可选用较为温和的洗面奶。
3、收缩毛孔
春天万物复苏,人的皮肤的毛孔也会渐渐被打开,毛孔过大时,如果清洁不彻底的话有可能引起毛孔堵塞,引起囊炎。因此可选择具有收缩毛孔效果的爽肤水。
春季气候大都比较干燥
加快了皮肤水分的蒸发
柳絮、花粉、尘埃等刺激
极易发生过敏反应
爱美的小仙女们
春季护肤功课快快做起来!
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